1 Percent Better, le puissant concept de Kaizen, une approche sino-japonaise de l’amélioration qui se concentre sur l’apport de petits changements cohérents dans votre vie.
Ce cours vidéo vous apprend à appliquer la méthode Kaizen à divers aspects de votre vie, notamment la productivité, le bonheur, les relations et les finances personnelles. En apportant de petites améliorations quotidiennement, vous pouvez obtenir des résultats significatifs à long terme sans vous sentir dépassé.
Le cours couvre une gamme de sujets pratiques, notamment :
- Techniques d’amélioration de la productivité
- Des moyens simples d’augmenter le bonheur
- Des pratiques quotidiennes d’une minute pour des résultats qui changent la vie
- Appliquer le Kaizen aux relations
- Briser les mauvaises habitudes et en créer de nouvelles
- Stratégies intelligentes pour économiser de l’argent
- Identifier et éliminer les comportements contre-productifs
- L’approche Kaizen des régimes
- Techniques efficaces de fixation d’objectifs
À la fin de ce cours, vous aurez les outils et les connaissances nécessaires pour progresser régulièrement vers vos objectifs, un petit pas à la fois. N’oubliez pas que même une amélioration de 1 % chaque jour peut entraîner des changements remarquables au fil du temps.